Esta entrada trata sobre el documental “Minimalism: A documentary about the important things” (o en castellano, Minimalismo: las cosas importantes) protagonizado por Joshua Fields Millburn i Ryan Nicodemus. Ellos se autodenominan los Minimalistas y su página web es The Minimalists (en inglés). Descubrí este documental justo cuando empecé a informarme sobre el minimalismo, y sin […]
Quieres desprenderte de todo aquello que te sobra para así tener una casa minimalista. Empiezas con la purga y te deshaces de un montón de trastos que no usas. Todo va viento en popa, hasta que te encuentras con aquel objeto que eres incapaz de tirar. ¿Te suena? En esta breve entrada te propondré 3 […]
¿No os ha pasado nunca que al deshaceros la maleta después de un viaje os encontráis con más de la mitad de la ropa sin usar? A mí sí, y os aseguro que eso de minimalista no tiene nada. Si tú también te sientes identificado y quieres empezar a viajar ligero para así beneficiarte del […]
Si el minimalismo ya forma parte de tu vida seguramente ya hayas hecho una buena limpieza en tu armario. La primera vez te desharías de lo más obvio: toda aquella ropa que literalmente nunca te pones. La segunda vez, conseguirías deshacerte de esas prendas que en el fondo sabes que no te pones pero que […]
Vivimos estresados. No solo por nuestro trabajo y obligaciones sino también por qué hacer en nuestro tiempo libre. Disponemos de un abanico tan amplio de posibilidades que creemos que no hacer nada no puede entrar en nuestros planes. Este es el primer error. Las obligaciones son deberes, el tiempo libre, por definición, no lo es. […]
En esta entrada veremos 5 buenos motivos para salir a correr a menudo. No necesitamos apenas nada, solo un par de zapatillas y ropa cómoda. Tampoco necesitamos estar suscritos a ningún gimnasio, la calle o cualquier parque nos servirá. Y si podemos correr rodeados de naturaleza mejor que mejor. Corriendo disfrutaremos de lo esencial y […]
Muchas veces nos marcamos objetivos poco realistas que terminan en frustración. Estos objetivos pueden ser metas profesionales o personales que a veces acaban siendo demasiado ambiciosas. Éstas nos generan estrés y ansiedad, y muchas veces no nos permiten disfrutar del camino. Por este motivo, no debemos plantearnos objetivos sino hábitos. Los hábitos tienen como gran […]
La relación entre los libros y el minimalismo suele ser siempre complicada. Por un lado nos resulta muy difícil justificar la utilidad de un libro que probablemente no vayamos a leer más pero por otro lado, nos es casi imposible deshacernos de él. ¿Por qué? En mi opinión, esto puede venir motivado por alguna de […]
Por fin has conseguido llevar una vida minimalista (o vas camino de ello). Ya no hay casi ningún objeto a la vista que no tenga una buena justificación para estar allí. Una sensación de satisfacción recorre tu cuerpo. Decides encender el ordenador para comprobar el correo electrónico y el estrés vuelve de nuevo. Ese montón […]
¿Qué es el Black Friday? El Black Friday o Viernes Negro transcurre durante el cuarto viernes del mes de noviembre y es la fecha que marca el inicio de la temporada de compras navideñas. Durante el Black Friday las tiendas suelen hacer grandes descuentos acompañados de una muy agresiva campaña de publicidad donde se fomenta […]